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COMO TER UM CORAÇÃO SAUDÁVEL

Professor Marcio Atalla dá dicas de atividade física, alimentação e como manter seu coração mais saudável e assim ter mais qualidade de vida e longevidade. — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar…

O que e o quanto preciso comer pra emagrecer?

Para alcançar o objetivo do corpo sarado, vale tudo? — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal BemStar – vídeos novos segundas e quintas às 07h30. Siga-me nas minhas…

BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA

Nós pedimos e vocês nos mandaram! Perguntas para serem discutidas entre nutricionistas e professores de educação física! Vamos começar o duelo? — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar…

DÚVIDAS SOBRE NUTRIÇÃO: Emagrecer, ganhar massa muscular, balanço calórico!

Você pergunta e nós respondemos! Pot-pourri de dúvidas sobre o assunto, confira! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal BemStar – vídeos novos segundas e quintas…

MUSCULAÇÃO OU CROSSFIT?

Quais as vantagens e desvantagens do Crossfit e da musculação? Pra quem é mais indicado e qual emagrece mais.. Essas e outras dúvidas são esclarecidas pelo Marcio Atalla, numa conversa direta…

DOCE, AÇÚCAR, O QUE FAZER PARA CONSUMIR NA MEDIDA CERTA?

Nesse vídeo o Professor Marcio Atalla e a nutricionista Juliana dão dicas de como fazer pra driblar a vontade excessiva de comer doce. Também mostram que é possível comer doce e ter uma alimentação…